Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, yanlış yatak ve yastık seçimlerinin omurga sağlığına kalıcı zararlar verdiğini belirterek kritik uyarılarda bulundu.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, günlük yaşamda sıkça kullanılan yatak ve yastıkların yanlış seçilmesinin omurga yapısını kalıcı biçimde bozduğunu açıkladı. Sucuoğlu, omurganın doğal eğriliklerinin korunmamasının kas spazmları, eklem problemleri ve kronik ağrılara yol açtığını belirterek kritik uyarılarda bulundu.
Doç. Dr. Sucuoğlu, günün yaklaşık sekiz saatinin yatakta geçtiğini ve bu sürecin kas-iskelet sistemi sağlığı için hayati önem taşıdığını vurguladı. Uzman isim, omurganın fizyolojik eğrileri korunmadığında ciddi sağlık sorunlarının kaçınılmaz hale geldiğini ifade etti. Bu nedenle yatak ve yastıkların vücudun anatomik yapısına uygun olması gerektiğini belirtti.
Yatak seçiminde yapılan en yaygın hatanın çok sert veya çok yumuşak ürünleri tercih etmek olduğunu dile getiren Doç. Dr. Sucuoğlu, orta sertlikteki yatakların en ideal seçenek olduğunu kaydetti. Viskoelastik ve lateks yatakların hem anatomik uyum hem de hava geçirgenliği açısından avantaj sağladığını vurguladı. Deforme olmuş yataklar, omurganın doğal yapısını bozuyor. Bu durum, uzun vadede bel ve boyun fıtıklarına zemin hazırlıyor.
Yastık seçiminin en az yatak kadar kritik olduğunu belirten Doç. Dr. Sucuoğlu, boyun boşluğunu desteklemeyen ürünlerin ciddi sorunlara yol açtığını ifade etti. Çok yüksek veya çok alçak yastık kullanımının boyun kaslarında kasılmalara neden olduğunu söyledi. Bu durum zamanla boyun düzleşmesi ve fıtık gelişimine zemin hazırlıyor.
Uzman isim, omuz yüksekliğine uygun, orta sertlikte ve boyun boşluğunu dolduran ortopedik yastıkların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Özellikle boyun fıtığı olan hastalarda doğru yastık kullanımının tedavinin önemli bir parçası olduğunu ekledi.
Doç. Dr. Sucuoğlu, yatak ve yastıkların belirli aralıklarla değiştirilmesi gerektiğini vurguladı. Uzun süre kullanılan ürünlerin destek özelliğini kaybettiğini ve ortalama yedi-sekiz yılda bir yatakların yenilenmesi gerektiğini belirtti. Deforme olmuş yatak ve yastıkların omurga sağlığını olumsuz etkilediğini ve ağrıların kronikleşmesine neden olabileceğini aktardı.
Yorum Yap